› Mieux comprendre les spécificités du travail de nuit

› Identifier la relation entre la charge mentale et physique du travail posté

› Repérer les incidences du travail de nuit sur la vie privée

› Faire l'autodiagnostic de son organisation personnelle

› Acquérir des méthodes de récupération

› Élaborer une démarche de prévention et de gestion des difficultés engendrées par le travail de nuit

› La charge de travail

› Chronobiologie

› Caractéristiques significatives de l'activité du personnel de nuit

› Conséquences psychologiques et sociales

› Échanges autour de la pratique quotidienne

› Évaluation de la charge de travail sur les différents postes

› Analyse de la relation entre l'environnement de travail, la tâche à accomplir et les capacités de l'opérateur

› Gestion du stress

› La récupération

› Projet d'élaboration d'un plan d'action personnalisé

› Approche des techniques de relaxation

› Recommandations ergonomiques adaptées à la charge de travail

› Analyse des pratiques

› Mises en situation, cas concrets

› Support pédagogique remis aux stagiaires

› Évaluation des connaissances

› Évaluation des acquis en continu : quizz, étude de cas, mises en situation pratique…

› Évaluation par objectif de formation

› Questionnaire individuel de satisfaction à chaud

› A distance : impact de la formation sur l'évaluation des pratiques notamment dans le cadre de l'entretien annuel réalisé par l'employeur