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Sensibilisation à la méditation de pleine conscience

Dernière mise à jour : 08/12/2022

Objectifs de la formation

› Connaître la définition de la pleine conscience et l'origine de cette pratique

› Comprendre pourquoi et comment la pratique méditative trouve sa place dans les soins psychiques

› Découvrir le programme MBCT appliqué en services hospitaliers et médicaux

› Favoriser la mise en place de la méditation dans les milieux professionnels par des méthodes adaptées

Public concerné

› Tout professionnel soignant

Prérequis

› Aucun

Programme

› Définition et origine de la pleine conscience

› Exercice de l'attention comme base nécessaire à la méditation

› Présentation du programme MBCT - thérapie préventive de la rechute dépressive en 8 séances, pratiqué en milieu hospitalier, médical et psychiatrique

› Les modalités d'application de la pleine conscience et les indications

› Les apports de la psychologie cognitive au programme MBCT

› Quel est l'impact de la pratique méditative sur le psychisme ?

› Mise en place d'une pratique basée sur la pleine conscience sur son lieu de travail

Méthodes pédagogiques

› Analyse des pratiques

› Mises en situation pratique, cas concrets

› Support pédagogique remis aux stagiaires

Modalités d'évaluation et de suivi

› Évaluation des connaissances

› Évaluation des acquis en continu : quizz, étude de cas, mises en situation pratique…

› Évaluation par objectif de formation

› Questionnaire individuel de satisfaction à chaud

› A distance : impact de la formation sur l'évaluation des pratiques notamment dans le cadre de l'entretien annuel réalisé par l'employeur

Intervenants

› Psychologue, Psychothérapeute

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