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Sensibilisation à la méditation de pleine conscience

Dernière mise à jour : 02/08/2022

Objectifs de la formation
› Connaître la définition de la pleine conscience et l'origine de cette pratique
› Comprendre pourquoi et comment la pratique méditative trouve sa place dans les soins psychiques
› Découvrir le programme MBCT appliqué en services hospitaliers et médicaux
› Favoriser la mise en place de la méditation dans les milieux professionnels par des méthodes adaptées
Public concerné
› Tout professionnel soignant
Prérequis
› Aucun
Programme
› Définition et origine de la pleine conscience
› Exercice de l'attention comme base nécessaire à la méditation
› Présentation du programme MBCT - thérapie préventive de la rechute dépressive en 8 séances, pratiqué en milieu hospitalier, médical et psychiatrique
› Les modalités d'application de la pleine conscience et les indications
› Les apports de la psychologie cognitive au programme MBCT
› Quel est l'impact de la pratique méditative sur le psychisme ?
› Mise en place d'une pratique basée sur la pleine conscience sur son lieu de travail
Méthodes pédagogiques
› Analyse des pratiques
› Mises en situation pratique, cas concrets
› Support pédagogique remis aux stagiaires
Modalités d'évaluation et de suivi
› Évaluation des connaissances
› Évaluation des acquis en continu : quizz, étude de cas, mises en situation pratique…
› Évaluation par objectif de formation
› Questionnaire individuel de satisfaction à chaud
› A distance : impact de la formation sur l'évaluation des pratiques notamment dans le cadre de l'entretien annuel réalisé par l'employeur
Intervenants
› Psychologue, Psychothérapeute

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